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【大纪元2013年03月17日讯】人与人、人与社会在互动时所产生的压力、情绪，人们有许多抒解的方式，而这种方式是多样性的。但如果你是利用上网来逃避压力或缓和紧张的情绪吗？就有可能患了“网路上瘾”症而不自知！现实社会中的毒品和酒精可以让人沉迷上瘾，就连“网际网路”也会让人成瘾。网路沉迷或成瘾在过度使用网路，引发心里上的依赖所产生的结果，表现出来的行为许多，例如不能自主的控制自己上网时间，亦即一上网便无法停下来，甚至到了迫害的情形。或者是上网时间要一次比一次久才能获得满足；当网路离线时就会变得焦躁不安、易怒、沮丧；会向家人隐瞒上网程度的事实等。
网路成瘾是近几年才有的新兴社会现象，主要促成的条件是因为网路使用的愈加便利与普及，网路成瘾的判准并不是完全以上网的时间为主，最重要的是是否为不自主且影响到生活作息。然而一天的时间有限，其实只要上网的时间太长就一定会影响到生活作息，不论是不是自己能控制的，所以目前以时间来测量上瘾的程度依然有一定的效度。不过数位科技将会与生活做更多面向的连结，网路的使用会更居于生活的核心，这意味者未来 使用网路的平均时间一定会加长许多，届时人人在网上花费的时间若以现今来看都可能已达到上瘾的标准，于是网路上瘾与否，时间便更不能作为判准。
而从对生活作息的影响之层面来衡量的方式也因生活型态的转变，故不一定有可信的准确度。如此可能还须从个人的资讯素养来观之，也就是藉由观察使用者花许多时间上网在做什么，来评断是否有沉迷的现象，因为不论是在任何环境下人的心理需求与缺乏都是一样然而网路上瘾与网路中自我认同，以及在现实社会之中是自我肯定有相当程度的关连。自觉自己有上瘾倾向的话，想想在现实世界里，是不是少了一分可以掌控自己的生活能力，还是找个真人谈一谈吧，感受真实世界里喜、怒、哀、乐、苦、爱、恶的情感经验，还能找出真实的生命价值。
游戏的过程也是一个筛选的过程。它依一定的规则来进行，具有很强的人为性和随意性。哪里有人类的足迹，哪里就有游戏的影子。游戏总是分为私人化的游戏和公共化的游戏。公共化的游戏代表游戏的某个团体。私人化的游戏只代表游戏者本人。…随着资讯时代的到来，一切事物都具有了形象性，一切事物都可以被呈现在荧幕上。世界成了一个可观赏的世界，人则成了可观赏的动物。人的观赏性成了后现代世界里对人的价值的一个规定。因此，我们进入了一个泛游戏化时代。随着游戏的范围的日益扩充，我们在游戏和自由之间已经很难做出区分。@
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