【看中国2014年01月24日讯】哪些水果可以美白?促进新陈代谢的食物有哪些?冬季皮肤干燥、暗淡、起皮、看起来显得人特别的老。日常吃些什么水果可以改善皮肤、帮助皮肤保湿、美白、滋润?以下几种供大家参考：
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润泽美肤
草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果。
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排毒整肠
香蕉、苹果、凤梨。
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净化美肤
樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝。
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促进代谢
葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨。
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净化平衡体质
樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓。
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