Saturday, September 13, 2014

西安奇人 3年练成“无敌风火轮”



清晨的公园里,有人跑步、有人暴走、有人跳广场舞、有人练太极拳。可在西安长乐公园有一位“奇人”,能像周星驰在《无敌风火轮》(又名《破坏之王》)电影里从20层台阶一口气滚下楼,更绝的是他还能再一层层滚上去!不过,专家表示,滚台阶的方式很容易受伤,不提倡这样锻练。



据大陆媒体报导,这名51岁的奇人名叫李智恒,人称“大脚李”,平时穿西装打领带,是一家公司的老板,以前曾多次参加马拉松比赛。李智恒说,他这样晨练已经持续了3年有余,主要是缓解压力。滚上一次台阶,整个人都会放松许多。最初有这样的想法,是看到孩子难受或者激动时会在地上打滚。


“滚台阶”锻炼有点吓人 “呀!那个人从台阶上滚下来了。”在西安长乐公园里,晨练的市民喊道。“大脚李”晨练时曾吓坏不少路人,只见他热身后倒地,双手环抱身体,缩着脖子,从20层台阶上滚下来,稍作休息后,又一层层再滚上台阶,如此反覆多次。


一开始,路人一度以为他出了意外,围观的人群议论纷纷:“这人会不会不太正常?”“毕竟是血肉之躯,这样滚台阶太疼了吧。而且滚台阶能算锻炼吗?”不过,后来见他几乎天天这样锻炼,也就见怪不怪了。


这种锻炼靠谱么?西安体育学院健康科学 系教授张葆新也是头一次听说这样的锻炼方式。他说:“这样锻炼,其原理应该类似于拍打墙壁、树木,属于运动按摩的形式。但滚台阶的方式很容易受伤,因此不提倡这样锻炼。”李智恒自己也说,不建议效仿滚台阶,因为掌握不好很容易受伤。


责任编辑:林琮文









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